REPOSITORIO PUCSP Trabalho de Conclusão de Curso - TCC Trabalho de Conclusão de Curso - TCC

Tipo:	Trabalho de Conclusão de Curso
Título:	Os benefícios do uso de práticas meditativas nas intervenções psicológicas
Autor(es):	Ogawa, Julia Orfali
Primeiro Orientador:	Garbin, Andréia de Conto
Resumo:	Atualmente, observa-se um aumento significativo no uso de medicamentos psiquiátricos, com muitas pessoas sendo diagnosticadas com transtornos psicológicos. Diferente das gerações passadas, enfrentamos problemas ligados ao estilo de vida moderno, como por exemplo depressão, ansiedade, TDAH, síndrome de burnout e Transtorno de Personalidade Limítrofe (TPL). Ao mesmo tempo, percebe-se o fenômeno da hipermedicalização, que não necessariamente age sobre as causas dos problemas atuais. Por isso, é necessário reconhecer a importância de recursos não-medicamentosos que atuem tanto na redução dos sintomas quanto nas suas causas. Este trabalho teve como objetivo explorar como a meditação é utilizada nas práticas de saúde e intervenções psicológicas. A metodologia incluiu uma revisão sistemática da literatura e um estudo exploratório, analisando 48 artigos científicos publicados entre 2019 e 2024. Três pontos-chave foram investigados: o impacto do contexto social no indivíduo, os benefícios da meditação para a neuroplasticidade e a interpretação cerebral dos estímulos. As referências principais foram "Sociedade do Cansaço" de Byung-Chul Han, "Neurociência e Mindfulness" de Ramon M. Cosenza e "The Extended Mind" de Annie Murphy Paul. Materiais audiovisuais também foram utilizados para uma compreensão mais ampla do tema. Os resultados indicaram que a meditação, quando praticada adequadamente, oferece benefícios adicionais às intervenções psicológicas, especialmente em termos de neuroplasticidade e autoconsciência. Conclui-se que a meditação pode ser um recurso eficaz para tratar diversas demandas de saúde, promovendo bem-estar e acelerando a autopercepção. Os objetivos do trabalho foram cumpridos, confirmando a meditação como uma prática benéfica em intervenções de saúde.
Palavras-chave:	Meditação Saúde mental Promoção de bem estar
CNPq:	CNPQ::CIENCIAS HUMANAS::PSICOLOGIA
Idioma:	por
País:	Brasil
Editor:	Pontifícia Universidade Católica de São Paulo
Sigla da Instituição:	PUC-SP
metadata.dc.publisher.department:	Faculdade de Ciências Humanas e da Saúde
metadata.dc.publisher.program:	Graduação em Psicologia
Citação:	Ogawa, Julia Orfali. Os benefícios do uso de práticas meditativas nas intervenções psicológicas. 2024. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Psicologia) - Faculdade de Ciências Humanas e da Saúde da Pontifícia Universidade Católica de São Paulo, São Paulo, 2024.
Tipo de Acesso:	Acesso Aberto
URI:	https://repositorio.pucsp.br/jspui/handle/handle/42042
Data do documento:	3-Jun-2024
Aparece nas coleções:	Trabalho de Conclusão de Curso - TCC

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